domingo, julio 26, 2009

Cuidar el agua...


Las últimas noticias en México son en torno a que el agua escasea, que nos harán un recorte en el suministro del agua.

Hay muchas soluciones y pero pocas son aquellas que realmente se llevan a cabo. Una muy productiva y poco difundida es la recolección de lluvia para la utilización posterior en algunas actividades para las que no esnecesario que el agua este completamente limpia.

Está idea si se lleva a cabo por todos los habitantes de México o ya de menos la Ciudad de México, puede ayudarnos a ahorrar la que nos llega a nuestras casas.

El agua de lluvia se recolecta, se filtra y puede utilizarse para los baños, para limpiar el auto, para regar las plantas y hasta para trapear. Hay muchas ideas en internet. México está privilegiado con la lluvia, al menos por temporada. No podemos dejar que todas esas nuevas e innovadoras ideas no se lleven a cabo. Estas nos hacen ahorrar.

Los siguientes links muestran ideas importantes acerca de la recolección de lluvia. En nuestra propia casa se puede lograr hasta con unas cuantas cubetas dejadas afuera mientras llueve. Pero si lo que queremos es que se haga casi de manera autómatica, se debe buscar una instalación de canalización del agua.

Del agua de lluvia que cae en el techo canalizar está agua por un tubo que llegue a un tinaco, o bien una cisterna , aparte de la que llega limpia a nuestras casas. Está agua recolectada puede después filtrarse y llegar la instalación para los baños y pata la tubería que da hacia donde la utilizamos para regar plantas o lavar el coche.

No dejemos que la escasez del agua en México sea un problema cuando llueve. Cuando contamos con un clima provilegiado.

Los siguientes links nos dan información,no dejen de recolctar el agua y usarla para esas cosas que no es tan importante que el agua sea potable.





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viernes, junio 12, 2009

Cifra de contagios por virus A H1N1


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martes, junio 09, 2009

A predicar con el ejemplo

Hace poco en mi anterior post mencioné una manera de ayudar a México, cuidar de no tirar basura y de arreglar el exterior de nuestra propia calle.

Bien, desde hace ya tiempo tenía la inquietud de arreglar unas jardíneras, que la gente ha tenido a mal convertirlas en basureros.Así, decidida y con una oferta por parte de Home Depot, compré algunas flores que decidí sembrar.

Aquí el esfuerzo.


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VIVE MÉXICO

La campaña lanzada por el gobierno federal para reactivar la actividad turística en nuestro país. Verdaderamente es una buena campaña, a la que le daré difusión en mi pequeño espacio expresivo.

Encontré este video, es el mejor que he visto. Espero que todos apreciemos a México, la cultura, el colorido y a las personas. Todo lo bello que tenemos por ofrecer. Eso me recuerda que debo publicar los resultados de mi pequeña encuesta que me arrojó interesantes resultados. En cuya base contruí la tesis de mi titulación.

Les dejo el video. Disfruténlo tanto como yo.


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lunes, mayo 25, 2009

Cómo ayudar a México


Algunas medidas que todos podemos hacer para ayudar a México.

No es difícil saber lo que se nos avecina como mexicanos, la crisis mundial aunado al brote epidemico de la influenza humana A H1N1 ( y por supuesto el saqueo de recursos materiales y financieros del que ningún político, o expresidente es culpable-según ellos-) ha dejado a México en un "bache" ya muy conocido. En algunos años anteriores ya hemos sufrido estragos de este tipo.

Me niego a creer que TODO lo va resolver MI GOBIERNO, que TODO magicamente será para bienestar de los que casi no tenemos nada. Por ello sugiero a mis compatriotas que hagamos algunas acciones que van a beneficiarnos, pero que sino nos unimos en llevarlas a cabo tal vez no hagamos una diferencia.

ALGUNAS MEDIDAS PARA APOYAR A MÉXICO

  • CONSUMIR LO HECHO EN MÉXICO (Es difícil pero hay productos en México que llevan la leyenda Hecho en México)

  • Apoya a los productores de Carne de Puerco. Es muy rica y en México tenemos muchos platillos( tacos al pastor, cochinita pibil,chuletas, etc...) Mis siguientes post los voy a hacer de recetas utilizando la carne de puerco.
  • Podemos exigir saber de donde proviene tal o cuál producción de verduras, de frutas  y de carne para así poder decidir si consumirlo o no. Si es producción mexicana CONSUMIRLO.
  • No ensuciar la ciudad, tirar la basura en su lugar y si no hay llevarla hasta casa y ahí tirarla. Entre mejor y más limpio se vea nuestro país, es más fácil recibir TURISMO  que confie en que las medidas higiénicas en México son llevadas a cabo.
  • Embellecer el exterior de nuestras casas, departamentos, pequeños jardínes y áreas comúnes. Se puede hacer en 2 horas o en 1. Y hasta a nosostros mismos nos dará gusto llegar a casa.



  • Asistir a eventos sociales en México. Tal vez a un hotel con promoción actual. Salir de paseo a algún lugar turístico, museo. En este momento se necesita activar y apoyar a ese sector.
  • Videos promocionando sitios turísticos de México. (publicarlos en you tube)

Hay muchas más acciones que podemos hacer para ir mejorando nuestro país sin la necesidad absoluta de que "un gobernante" o un "diputado" nos represente, hay actitudes que mejorarán a nuestro país y a nuestra convivencia en la misma.

Un poco de atención a cada una de las acciones que tenemos en nuestro hermoso país ,irá haciendo la diferencia y saldremos de estos baches como lo hemos hecho en otras ocasiones. 

Si tienen más ideas y sugerencias para ir mejorando nuestro país, promocionándolo, embelleciéndolo y apoyándolo en la economía. PUBLIQUENLO, ya sea aquí o en cualquier otro sitio, pero hay que hacerlo.

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viernes, mayo 22, 2009

Sismo de 5.9 grados sacude a México

Se registró un sismo de 5.9 grados en escala de Richter, a las 2:24 pm, con epicentro en Puebla. Aunque este se sintió más fuerte que el anterior, fue de menor intensidad.

Únicamente se cayó por algunos minutos la red de teléfonos celulares, que posteriormente se restableció. No se reportaron ni daños ni víctimas hasta el momento.

El sismo fue trepidatorio, y se sintió en la ciudad de México, Estado de México, Morelos y Puebla; cuyo epicentro se registro en Tehuacan-Puebla.

Más información

http://www.metmex.net/category/sismos/


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viernes, mayo 15, 2009

Contagios : 8,019 en 34 países

Según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS),  hay 7,520 casos de contagios en 34 países. Sin embargo está cifra cambia radicalmente al agregarse las nuevas cifras que en conferencia de prensa, la Secretaría de Salud de México dicta como confirmadas.

Entre las peculiaridades resta señalar la nota del periódico EL UNIVERSAL de México acerca de que se confirman 234 casos en Europa de gripe A H1N1, pero que en el 66 de los casos la transmisión del virus se dió en el mismo territorio europeo, es decir, sin la necesidad de que el contagiado haya venido a algún país infectado como México, EUA o Canadá.

También en la misma confeerencia de prensa de está mañana, el secretario de salud José Ángel Cordova Villalobos señalo que la contigencia, medidas de precaución y filtros en las escuelas seguirán vigentes al menos otra semana.

También se dió a conocer algunas otras cifras de índole general, tales como quienes más han fallecido a cause de este nuevo mal han sido mujeres con el 56.1 % y que las edades más frecuentes para el deceso han sido en un rango de 20- 54 años. Su mayor ocupación el “ser amas de casa” o “trabajadores independientes”. La última muerte registrada se dió el día 10 de mayo 2009.

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jueves, mayo 14, 2009

¿Cómo hacer un Tapabocas o Cubrebocas?


Como han escaseado los tapabocas en México, es necesario aprender a hacer uno en casa. Ya que aún se encuentra en alerta amarilla, y aún hay contigencia para los que asisten a la escuela y viajan en transporte público.


Materiales:


  • Tela : De algodón principalmente, puede ser TELA DE FILTRO, PELLÓN, MANTA DE CIELO (MÁS DELGADO), MAGITEL (DE LOS TRAPOS DE COCINA), TELA DE MATERIAL QUIRÚRGICO. TELA DE RAYÓN O POLIESTER.

  • Aguja e hilo

  • Resorte

  • Tijeras

  • Regla


Manera de hacerse:

Cortar la tela con las siguientes medidas.
ADULTO : 20 x 15 cm
NIÑO: 18 x 12 cm


Doblar de cada lado, 1 cm o más dependiendo del tipo de resorte que se haya conseguido. Si es del tipo COLA DE RATÓN de 1 cm es el propuesto.


Una vez que se ha cosido con aguja e hilo cada uno de los extremos de la tela, se procede a poner el resorte, no es necesario cortar varias partes, con un resorte continuo puede hacerse. ( De unos 75 cm).
Se inserta el resorte en los espacios tal y como la imagen, de un lado queda cerrado y del otro se anuda.


Una vez insertado, debe verse su cubrebocas como en la siguiente imagen.


Anudar de los extremos recortados del resorte y por ambos lados estirar.



Este es un buen consejo para reutilizar los cubrebocas, la tela normal de un tapabocas no puede lavarse en cambio el tipo de tela será de la preferencia que se quiera. Hay hasta negros, rosas, morados, con flores, decorados.
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34 países contagiados : 6,718 casos por influenza A H1N1



Según la Organización Mundial de la Salud, hay 33 países con infección y suman seis mil 497 (6,497) casos. Sin embargo para el día de hoy 14 de mayo 2009 en México, sumando los casos de México dichos en conferencia de prensa de esta mañana, los casos de contagios aumentan a 2,656 con 64 muertes confirmadas.

Además desde ayer Bélgica registra su primer caso de infección de este virus A H1N1. Sumándose a la lista. Al igual que Panamá que reportó 10 casos más, llegando a 39. Según el Ministerio de Salud de ese país.
EN TOTAL HAY 34 PAÍSES INFECTADOS, CON 6,718 CONTAGIADOS Y 69 MUERTES.
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miércoles, mayo 13, 2009

Tabla que muestra Contagios en el Mundo : 33 países, 6111 contagios, 65 muertes

Tabla actualizada que muestra la cifra aún no confirmada por México ante la OMS,pero dictada en conferencia de prensa por la Secretaría de Salud, de contagios y muertes. Todos los demás países son cifras según la Organización Mundial de la Salud.
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martes, mayo 12, 2009

AYUDA INTERNACIONAL

El virus de la influenza humana se ha expandido a todo lo largo del continente americano, es casi un hecho que en breve habrá más casos de infectados en Sudamérica. 

Algunas naciones del sur de América carecen de un plan en caso de una Pandemia, antes de que este nuevo virus atacará los único países en tenerlo eran México y Chile.

Por ello algunas naciones con mayores recursos económicos han decidido ayudar a Sudamérica a través de la Unión Panamericana de la Salud. Es el caso de España que donará 3.5 millones de euros para prevenir el contagio en esas naciones. Parte de esa cantidad se destinará a la compra de materiales de protección y prevención que será distribuido en los países que sea necesario.

México ha recibido ayuda por parte de varios gobiernos, al principio se acepto un gran cargamento por parte del gobierno Chino, (por supuesto antes de que se cerrarán los vuelos y se dieran las primeras situaciones de discriminación y xenofobia de mexicanos en esa nación). La ayuda fue de nada menos de 5 mdd, cuatro en especie y uno en efectivo.

Se incluyo 3 millones de cubrebocas, 240, 000 respiradores para personal médico, 2,000 paquetes de ropa de aislamiento (Tyvek), 100 unidades de ropa protectora y 96, 000 guantes. Además de 400,000 fundas para zapatos, 100,000 pañuelos de papel desinfectante, 8,000 botellas de jabón y 80unidades de termómetros infrarrojos portátiles.

Su ayuda llegó el 4 de mayo 2009.


Francia también coopero con México, un donativo de 100,000 dosis de antivirales. Lo que representa un monto de 1.3 millones de euros ( 1.7 millones de dólares). Además que un experto francés en virología del Instituto Pasteur fue enviado a México para trabajar con instituciones mexicanas.

Y aunque los franceses evaluaron si se cerrarían los vuelos a México, incluso hubo petición, no se hizo sin embargo, la ignorancia y la desinformación si ocasionó diversos problemas en el aeropuerto francés, sobretodo de aquellas personas con muy poca información. ( No se quisieron bajar maletas de vuelos que venían de México, e incluso la tripulación de un vuelo a México se negó a volar haciendo válido su derecho a negarse- sus leyes y derechos en Francia-).

El gobierno japónes accedió a la petición hecha por México y destinó 100 millones de yenes en ayuda. (Algo así como 13,910,000 pesos mexicanos). El material delegado incluyó 190 mil cubrebocas, tres mil gafas protectoras, tres mil trajes quirúrgicos y tres mil pares de guantes desechables. Además de un cargamento de mil 370 botellas de solución antiséptica para el lavado de manos.

Corea es otro país que ha enviado ayuda a México lo ha hecho con material con valor de 500 mil doláres entre material médico y cámaras para medir la temperatura de las personas; así como otros artículos médicos.

España ha decidido también enviar material con un valor de 1 millón de euros, pero aún se desconoce la fecha del arribo de dicho material, tal vez este programado para EL REBOTE que se espera sea en unos cuantos meses. Ojalá que llegue cuando ya empeice a distribuirse la vacuna en el país.

Lo que es un hecho es que se ha recibido AYUDA INTERNACIONAL, ya sea por pedido o bien por iniciativa propia a pesar de las medidas que se toman o se adoptan en los propios países al relegar al los que incluso van sanos a otros países.

Es necesario agradecer esa disposición a las naciones. México tiene grandes capacidades para producir su propio material sin embargo se ha ido perdiendo en "dimes y diretes" que le han hecho perder tiempo y sobretodo objetivos.  Es importante señalar que , hayamos elegido el gobierno que sea (estemos o no de acuerdo) en este momento y los subsecuentes es necesario apoyarlo.

La unidad, la confianza y la seguridad de un país terminan siendo lo más importante para que un extranjero venga invertir, tenga confianza en que se está haciendo lo correcto (cuando sucede algo así) y venga con toda confianza de vacaciones a nuestros destinos turísticos.

Absurdo es creer que en este momento se puede lograr algo cuestionando las acciones del gobierno, cuando lleguen elecciones es el instante donde se puede entonces decidir si cambiar la ideología política o no.

En cuanto tenga  más datos sobre la ayuda internacional que se espera a otras naciones de Centroamérica y Sur de América, las haré saber a la brevedad.


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lunes, mayo 11, 2009

Cifras de Contagiados según OMS

TOTAL   5,127 CASOS  DE CONTAGIOS EN 30 PAÍSES, POR EL VIRUS DE LA INFLUENZA  A  H1N1.  



Estás cifras son las reportadas por la Organización Mundial de la Salud. Aunque la cifra de México está actualizada según lodicho en la conferencia de prensa de está mañana por el Secretario de Salud, José Ángel Cordova Villalobos. Cifra que puede ser consultada constantemente en el sitio de la Secretaría de Salud de México.


Y para las cifras oficiales por parte de la OMS, y el mapa que muestra hasta donde se ha expandido el virus son visibles dando click en el siguiente enlace.


Cabe resaltar que se han relajado las MEDIDAS DE PROTECCIÓN en las calles y la gran mayoría ya no porta el CUBREBOCAS, y muy pocos se les ve con el GEL ANTIBACTERIAL, aún no estamos exentos de que haya otro brote aún más peligroso que por el que AÚN ESTAMOS PASANDO.


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sábado, mayo 09, 2009

¿Qué es la Recesión?


La recesión es la caída de la actividad económica de un país, en este caso México.

Se mide a través del PIB ( Producto Interno Bruto), si el PIB baja durante un periodo prolongado de tiempo, de al menos dos  trimestres consecutivos.

Hablar de recesión significa decir que la producción, la renta , la riqueza nacional cae y se pierde el  poder adquisitivo.

El PIB es el valor monetario total de la producción de bienes y servicios de un país en un período de tiempo determinado.

México ha entrado en recesión, es uno de los últimos anuncios que el Secretario de Hacienda (Agustín Carstens) hiciera, el día jueves 7 de mayo 2009, dijo:

“Es un hecho que estamos en una recesión”.

El secretario analizo que la contracción para el cierre del 2009 es de 4,1% por efecto de la crisis financiera internacional y la reciente epidemia. 

¿CÓMO SALIR DE UNA RECESIÓN?

Algunos expertos como Andrés Oppenhaimer dice de las naciones latinoaméricanas:

Cuanto más rápido lleguen a “pactos de credibilidad” en torno de políticas de Estado en materia económica, tanto más se convertirán en imanes para las inversiones locales y extranjeras, y tanto más rápido saldrán de la actual recesión mundial.

Para que México pueda salir del estado de recesión siempre y cuando los que se dicen “fuentes confiables de información” dejen de elucubrar teorías y generen incertidumbre y desconfianza en un país con respecto a las acciones de un gobierno.

Fuera de beneficiarnos el RUMOR de que la gripe nueva fue un invento, nos perjudico. Sólo genero un ambiente más propenso a la propagación de un virus. Cada cierta cantidad de tiempo se genera un nuevo virus que ataca a la humanidad. Ya sea que mute o que venga del espacio.

Salir de la recesión en México va ser un camino que tendremos que recorrer todos  si queremos que el país al que pertenecemos logre una estabilidad y un bienestar para todos.No importa el partido político que lleve las riendas, siempre tendremos que apoyar a quien en la democracia fue elegido por la mayoría.

No se vale desaprobar una acción por “DÍCERES Y FUENTES CONFIABLES”. Nadie en su sano juicio, opta por arriesgar la propia salud cuando incluso grandes organizaciones lanzan una alerta mundial ante una enfermedad.

Una de las recomendaciones es consumir lo HECHO EN MÉXICO. Y comenzar a producir más y mejores productos en México, más y mejores servicios de primera mano.

Recuperar la confiabilidad mundial en cuanto a servicios ofrecidos y mejorar ante todo la oferta para capital extranjero al invertir en México, así como incitar a los propios empresarios a creer más en México.



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jueves, mayo 07, 2009

No hay que relajar medidas de Precaución ante la Epidemia en México




El brote epidemico en México ha visto reducidas las cifras de contagiados y de muertos confirmados. Hasta el día de hoy 6 de mayo del 2009 , se han registrado 42 muertos y 1070 contagiados.

Esa cifra se vió incrementada debido a las pruebas confirmadas, sin embargo también se dice que la batalla NO ESTÁ GANADA, el que no se presenten casos graves,no significa que UN VIRUS haya perdido fuerza. Es más cada VIRUS tiene la capacidad de reproducirse muy rápidamente y de mutar, cómo se ha visto en las anteriores PANDEMIAS que ha sufrido la humanidad.

La gripe española , de 1918 (surgida en EUA, tal como la de tipo A H1N1) tuvo un brote muy ligero en la primavera ( tal como este virus) y ocasionó todas esas terribles muertes en el otoño de ese mismo año.

Es de sabios aprender de lo que ha sucedido en el pasado, y estar atentos a lo que tal vez pueda suceder. Probablemente ahora las muertes no sean tantas y no haya mucho de que escandalizarse. Pero es importante NO OLVIDAR estas medidas y hacer todo lo posible para que el virus pierda su fuerza al atacarnos.

El Secretario de Salud dice que : “hablar de control significa pasar 15 días sin que haya un caso nuevo” y aún faltan varias semanas para asegurar eso.

Como se ha dado a conocer un virus de está naturaleza puede volver a ocasionar muertes y repuntear en otra época.

Sigan llevando guantes, gel antibacterial, lavense las manos y lleven tapabocas en lugares muy concurridos. Todas estas recomendaciones hay que continuarlas hasta que se tenga por lo menos una vacuna.






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martes, mayo 05, 2009

Complicaciones de la Influenza Tipo A H1N1: Neumonía

Una de las complicaciones de la Influenza tipo A H1N1 es la NEUMONÍA.





La Neumonía es una inflamación aguda pulmonar producida por un agente infeccioso.

Hay dos tipos de pulmonía :

  • NC ( Neumonía Comunitaria) Adquirida por fuera.
  • NIH (Neumonía Intrahospitalaria) Adquirida en el hospital.



La Neumonía que afecta principalmente con este virus es la Comunitaria y es también del tipo Atípica ( Por inhalación de microorganismos del ambiente). La Neumonía Atípica se manifiesta con síntomas seudogripales, tos seca, escasa expectoración y el llamado roncus cuando el doctor nos revisa.

Los típicos microorganismos causales de NC (Neumonía Comunitaria) suelen ser:

  1. Streptococcus pneumoniae
  2. Haemophilus Influenzae (la que puede con mayor frecuencia complicar el virus)
  3. Moraxella catarrhalis

Es frecuente que cada lugar posea su propia flora residente (bacteria o virus). Los microorganismos más patógenos son los bacilos aerobios gramnegativos que proceden del ambiente acuático. Es decir, mircroorganismos que viven en la saliva, en la humedad, en agua contaminada.

Algunos factores que contribuyen a que una Neumonía sea más severa son:

  • El uso de antihistamínicos
  • Antiácidos
  • Alimentación deficiente
  • Tabaquismo

Aquí podemos deducir que tal vez la contaminación en la Ciudad de México sea un factor desencadenante para contraer Neumonía y más provocada por virus nuevo de la influenza humana tipo A H1N1. Así como las personas que fuman, que toman bebidas energizantes como Red Bull, y otras. Y aunado a ello no se come bien por las mismas prisas de vivir en una ciudad.



Más información sobre la Neumonía en:


http://www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias/1800441/Neumonia_.html
http://www.taringa.net/posts/apuntes-y-monografias/1800441/Neumonia_.html


La gran mayoría de la información fue extraída del libro:
CUIDADOS INTENSIVOS DE ENFERMERÍA/ Tomo 1. Harcourt/ Oceano. Pág. 230-233.
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Regreso a Clases en México



El regreso a clases en México será de manera escalonada, el día jueves 7 de mayo del 2009, regresarán a clases los niveles Medio Superior y Superior (preparatoria, vocacional, universidad).


Los del nivel básico (guarderías, kinder, primaria, secundaria) regresan el día 11 de mayo 2009.

Así se dijo en la conferencia del día de hoy,donde el Secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos donde no se ha observado un crecimiento ni geométrico y exponencial de los casos.
Se dió a conocer también un manual para directivos y personal que labore en las escuelas,en este aún tiempo de precaución ante el virus de la influenza humana tipo A H1N1.


El link para obtener este manual,es el siguiente:


http://www.sep.gob.mx/index.jsp
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lunes, mayo 04, 2009

¿Por qué usar Cubrebocas?

Me hubiera gustado que esta campaña surgiera en México o que al menos se mostrará al igual que en este video la manera en que cualquier VIRUS se propaga por falta de precaución y cuidado de quien lo tiene, y de nosostros mismos al llegar a casa y NO LAVARNOS LAS MANOS.

Por esto es necesario el Tapabocas normal, no lo es tanto por la efectividad contra el virus, sino por esparcirlo.




Insisto en mostrarlo ya que hay muchas personas que NO LO USAN por creer que no sirve de nada.

Es absurdo pensar que al ser el virus A H1N1 es inofensivo, no se puede asegurar eso, los seres humanos hasta hoy no tenemos una defensa propia ante él. Si se recuerda la pandemia de 1918, hubo un brote en primavera (como el de ahora) muy pequeño, y hubo otro en otoño del mismo año que fue más fuerte y el que ocasionó todas las muertes.

Debemos estar alertas en tener los cuidados necesarios, antes de sentirnos libres de esté virus. Ya que sin aún vacuna puede resurgir y con mayor fuerza.
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miércoles, abril 29, 2009

Nivel 5 según la OMS / Phase 5 / Level 5


(fotografía cortesía de Creative Commons, H1N1)


La Organización Mundial de la Salud elevo a nivel 5 la alerta volviendose mundial, ya que se confirmo la transmisión entre humanos, en una escala de 6.

Dijo

''Todos los países deben activar inmediatamente sus planes de preparación para la pandemia'', manifestó Margaret Chan, directora del organismo a la prensa en Ginebra.
''Toda la humanidad está amenazada por la pandemia''.

¿Qué significa la fase 5?

Fase 5: Propagación del virus de persona a persona en al menos dos países de una región de la OMS. En esta fase es inminente la pandemia y queda poco tiempo para organizar, comunicar y poner en práctica las medidas de mitigación planificadas.


Esto es, que todos los países tienen poco tiempo para organizarse ante una posible PANDEMIA que podría atacar a su país, de la misma manera que ha estado en alerta en México.


Los estados planificados sobre una pandemia pueden ser consultados en la siguiente dirección:

Estimados de una Pandemia en el mundo

Sin embargo la alerta se lanza para prevenir más que para lamentar o alarmarse, es para que todos los países se preparen ya que al ser ESTE UN NUEVO VIRUS ataca a los humanos y notodos tienen defensas suficientes para combatirlo y me refiero a defensas internas de cada organismo. Esto también significa que el virus puede presentarse cada temporada hasta que encuentre un estado estacional, y se convierta en una INFLUENZA HUMANA que puede controlarse con vacunas o con prevención.

La propensión al virus de la influenza pandémica será universal.

La transmisión eficiente y sostenida de persona a persona indica una pandemia inminente.

http://www.mex.ops-oms.org/contenido/influenza/plan.htm

¿Qué es lo que nos viene ?

En una comunidad infectada, un brote pandémico durará de 6 a 8 SEMANAS.


Podrían ocurrir múltiples oleadas de la enfermedad (períodos durante los cuales los brotes podrían ocurrir en las comunidades de todo el país) y cada oleada con una duración de 2 a 3 meses. Históricamente, las oleadas más grandes han ocurrido en otoño e invierno, pero la relación de la pandemia con las estaciones no se puede predecir con exactitud.


¿Qué es lo que se recomienda para prepararse?

En una Pandemia es muy importante saber que seva a estar aislado por cierto tiempo, por lo tanto es importante hacer compras de comida y de cosas a utilizar en casa de por lo menos dos semanas.


Existe una lista en el siguiente
sitio, también es visible aquí mismo.
  • Latas de carne,pescado, frutas, vegetales, frijoles y sopas.
  • Barras de fruta o de proteína.
  • Cereal o granola
  • Mantequilla de maní.
  • Frutas secas
  • Galletas saladas.
  • Jugos.
  • Agua embotellada.
  • Leche para niño y comida para bebé.
  • Comida de mascota ( si la tiene).
  • Abrelatas manual
  • Otra comida que crea necesaria.
  • Coca -cola ( jejeje)


También una lista sugerida de medicamentos:

  • Suministros médicos tales como equipos de medición de la glucosa y la presión arterial.
  • Agua y jabón o desinfectante de las manos a base de alcohol(60-95%)
  • Medicamentos para la fiebre como el acetaminofeno o ibuprofeno
  • Termómetro
  • Medicamentos para la diarrea
  • Vitaminas
  • Líquidos con electrolitos
  • Agua en botella
  • Jabón/productos de limpieza
  • Linterna
  • Baterías
  • Radio portátil
  • Bolsas para la basura
  • Pañuelos, papel higiénico y pañales desechables
Esperemos que está EPIDEMIA sea más rápida y llevadera. Las anteriores PANDEMIAS han sido devastadoras, pero también es cierto es que nunca antes había habido planes como ahora, ni los gobiernos de todos los países se han preparado tanto como hoy.




The level change to 5, says OMS. This means is an alert mundial. All countries have to prepare to have all fora possible PANDEMIC.

How to prepare for a pandemic time?
Store a two week supply of water and food. During a pandemic, if you cannot get to a store, or if stores are out of supplies, it will be important for you to have extra supplies on hand. This can be useful in other types of emergencies, such as power outages and disasters.


In the following link you can see a list for preparation, and to see some plans about what to do in schools, in the comunity, in the family and more.

Examples of food and non-perishables

  1. Ready-to-eat canned meats, fish, fruits, vegetables, beans, and soups
  2. Protein or fruit bars
  3. Dry cereal or granola
  4. Peanut butter or nuts
  5. Dried Fruit
  6. Crackers
  7. Canned juices
  8. Bottled water
  9. Canned or jarred baby food and formula
  10. Pet food
  11. Other nonperishable foods
Examples of medical, health, and emergency supplies
  1. Prescribed medical supplies such as glucose and blood-pressure monitoring equipment
  2. Soap and water, or alcohol-based (60-95%) hand wash
  3. Medicines for fever, such as acetaminophen or ibuprofen
  4. Thermometer
  5. Anti-diarrheal medication
  6. Vitamins
  7. Fluids with electrolytes
  8. Cleansing agent/soap
  9. Flashlight
  10. Batteries
  11. Portable radio
  12. Manual can opener
  13. Garbage bags
  14. Tissues, toilet paper, disposable diapers
Let's wait that this EPIDEMIC don`t be so long. The last PANDEMICS were so devastating, but is also true that never before we were so prepared and now is totally different than in the past.


L'OMS en alerte 5: une pandémie de grippe porcine est "imminente"

l'Organisation Mondiale de la Santé à un niveau l'alerte en devenant mondial, puisque je me confirme la transmission entre des humains, dans une échelle de 6. D'homme à homme.

"Tous les pays doivent immédiatement activer ses plans de préparation pour la pandémie", a déclaré Margaret Chan, directrice de l'organisme à la presse à Genève.
"Toute l'humanité est menacée par la pandémie".

Une phase 5 : la Propagation du virus de personne à une personne dans au moins deux pays d'une région de l'OMS. Dans cette phase la pandémie est imminente et peu de temps reste pour organiser, pour communiquer et pour mettre en pratique les mesures planifiées de mitigation.
Cela consiste, en ce que tous les pays ont peu de temps pour être organisé devant une PANDÉMIE possible qu'il pourrait attaquer à son pays, de la même manière qu'il a été dans une alerte au Mexique.

"L'évolution du virus est imprévisible: il peut disparaître, ce qui serait une excellente nouvelle, mais il peut aussi devenir plus dangereux", a averti la directrice de l'OMS. Quelque soit la tournure des événements, "le monde est mieux préparé à faire face à une pandémie qu'il ne l'a jamais été dans l'histoire", a-t-elle assuré.

Cependant l'alerte se lance pour prévenir plus que, pour regretter ou pour s'alarmer, il est pour que tous les pays soient préparés puisque, après avoir été l'EST, UN NOUVEAU VIRUS attaque les humains et pas tous ont des défenses suffisantes pour le combattre et rapporte aux défenses internes de chaque organisme. Cela signifie aussi que le virus peut se présenter chaque saison jusqu'à ce qu'il trouve un état saisonnier, et convertissez-lui en INFLUENZA HUMAINE qui peut être contrôlée par des vaccins ou par prévention.
Le link suivant
Pandémie

autre lien


Lors d’une pandémie grippale, vous pourrez continuer à manger de tout, à condition de respecter les règles d’hygiène.

L’approvisionnement des lieux de vente alimentaire continuera à se faire dans les conditions normales. Il se pourra néanmoins que, au plus fort de la pandémie, certains produits soient plus difficiles à trouver, mais, en tout état de cause, il ne devrait pas y avoir de pénurie alimentaire.

Dans tous les cas, vous pourrez manger de tout, la nourriture n’est pas une voie de contamination pour le virus grippal.
Il conviendra cependant de prendre les précautions d’hygiène habituelles, lorsque vous préparerez les repas. Le lavage rigoureux des mains sera primordial avant et après les préparatifs. Un malade ne devra pas, sauf exception, cuisiner les plats qui seront ensuite servis à l’ensemble de la famille.

Par tout cela on recommande que des vivres sont achetés pour au moins 2 semaines en cas d'une pandémie, un exemple est la liste suivante:

  • Des conserves de viande, de poisson, de fruits, de végétaux, d'haricots et de soupes.
  • Des barres de fruit ou de protéine.
  • Une céréale ou granola
  • Un beurre d'arachide.
  • Des fruits secs
  • Des gâteaux salés.
  • Des jus.
  • Une eau embouteillée.
  • Un lait pour enfant et une nourriture pour bébé.
  • Une nourriture de mascotte (s'il(si elle) l'a).
  • Un ouvre-boîtes manuel
  • Une autre nourriture qui considère nécessaire
Aussi une liste suggérée de médicaments :
  • Des fournitures(approvisionnements) médicales telles que des équipes(équipements) de mesure du glucose et de la pression artérielle.
  • Une eau et un savon ou un désinfectant des mains en vertu d'un alcool (60-95 %)
  • Des médicaments pour la fièvre comme l'acetaminofeno ou ibuprofeno
  • Un thermomètre
  • Des médicaments pour la diarrhée
  • Des vitamines
  • Des liquides avec électrolytes
  • Une eau dans une bouteille
  • Un savon / produit de propreté
  • Une lanterne
  • Des batteries
  • Un rayon(radio) portatif
  • Des sacs(bourses) pour les ordures


Attendons qu'il est UNE ÉPIDÉMIE soyez plus rapide et supportable. Les PANDÉMIES antérieures ont été dévastatrices, mais aussi c'est certain consiste en ce que d'avance il n'y avait jamais eu des plans comme maintenant, les gouvernements de tous les pays se sont préparés tant comme aujourd'hui.

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Muchas de las informaciones son tomadas de los centros de pandemia puestos porlos gobiernos de los Estados Unidos y de los gobiernos de Luxemburgo, Francia y México.

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martes, abril 28, 2009

Influenza Porcina y Tapabocas

Mucho se ha dicho de si realmente funcionan los tapabocas, SI FUNCIONAN, pero hasta cierto grado. Tampoco quiere decir que si se viste el cubrebocas ya no va a contagiarse de INFLUENZA.

Es necesario utilizarlo, a pesar de que normalmente la INFLUENZA ESTACIONAL HUMANA en muy bajo porcentaje se transmite de manera aérea. Este nuevo virus de la influenza aún se desconoce como se traslada. Generalmente y según la OMS (Organización Mundial de la Salud), al estar en nivel 4 aún no es seguro que se transmita de persona a persona. Lo cuál es de dudarse.

Lo que si es importante señalar es que utilizarlo ayuda a que el ambiente esté más libres de "bichos" de "virus" y es una medida en la que TODOS debemos cooperar, lo de menos sería exponernos de cualquier manera y una vez curados ser inmunes. Pero así como está influenza muto, así puede ir mutando y llegar a ser realmente mortífera.

Gracias a Dios está influenza tiene cura si se detecta a tiempo, es increíble que aún haya casos graves, pero también podemos decir que no todos los organismos son iguales. Hay casos como el del niño en Veracruz que se recupero y sólo le dieron tratamiento de Influenza Normal aunque dio positivo a ser portador de este nuevo virus.

Aunque ahora le llamen la "gripe mexicana" es importante señalar que una INFLUENZA de este tipo ya se esperaba desde el 2004- 2005 en el mundo, se pensaba que iba ser del tipo aviar, pero los más amolados son los "puercos" porque a ellos les puede dar la gripe aviar, su gripe y la nuestra. Lo interesante aquí es preguntar sobre que tipo de combinación llego suscitarse, que un humano en el cuál muto ( dicen que fue en la primera muerte registrada en México - la mujer de Oaxaca- tardo 8 días con gripa). La víctima, de 39 años, trabajaba de encuestadora para el Servicio de Administración Tributaria, por lo que ya han sido investigadas 120 personas con las que tuvo contacto antes de morir.

Es mexicana porque surgió en México, o porque es en México donde más muertes confirmadas se han detectado ( 41 casos confirmados hasta hoy), en una ciudad como la de México con cerca de 27 millones de personas, no ha habido tantos casos. En una superficie de 1479 m2. Es fácil que se transmita cualquier virus.

El metro, el camión, microbus, tren suburbano, los autos y el fabuloso tráfico son ollas donde el virus puede permanecer viviendo, además del contacto físico existente entre nosotros. Nos saludamos de beso, de mano y luego sin fijarnos nos tocamos la nariz, la boca u otras zonas húmedas donde el virus vive por más tiempo.

El tapabocas en México está agotado, tanto el especializado como el común. Y para evitar pánico entre la población, se ha dicho que no es tan necesario utilizarlo. Sí lo es!!! Puede fabricarse en casa, hemos realizado cerca de 100 tapabocas caseros en un día.




Lo propongo como medida alternativa. También los vendo, no puedo regalar mi trabajo. Es un pedazo de tela con resorte. Ojalá y que se utilicen más las medidas. Lavarse bien las manos. No olvidar limpiar utensilios que se utilizan comúnmente, celulares, teléfonos, la mesa. Todo bien limpiecito.

Falta saber aún de los primeros brotes en Estados Unidos, lo único malo es que en México, el virus parece durar más y transmitirse más facilmente.

Si tienen dudas sobre cómo lavarse las manos correctamente, les paso el link, aquí abajo:

Lave des mains correctament, le suivant link:

Higiene e Influenza

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lunes, abril 27, 2009

Sismo en México 6.0 grados



Ha estado temblando en México. Este último hace unos cuantos minutos. 11:46 am

Un sésme 6.0 des degrés Richter.

An earthquake in Mexico City of 6.0 degrees Richter.

Más información, for more information, plus d'information:

aqui click

http://www.ssn.unam.mx/
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Respirator N95 /Respirador N95

He sabido de miles de dudas acerca de la protección de los tapabocas o cubrebocas, ysirven pero con un tiempo determinado. Es muy importante que se utilicen los respiradores más correctos, hay una guía en el siguiente link con las marcas.

The mask to use to protection are the following marks and models. Lesmasques d'usage pour la protection sont les suivant.


Español Pandemic Flue Respiradores

En general son:

N95 - 3M- Modelo 8511



Duckbill - N95 de Kimberly Clark
Ficha Duckbill
Alpha Pro Tech N95
Ficha Alpha Pro
Flat Fold N95 de 3M
Ficha Flat Foat
Pleated N95 de Aosafety
Ficha AOSafety

Deben cumplir la NIOSH
NIOSH-N95

Los que se utilizan con pacientes son más sofisticados y hasta del tipo de película de EPIDEMIA.

Tengo un nuevo link que comentarles acerca de las noticias, e incluso nos muestran un mapa de los últimos casos registrados.Last cases registers around world you can see in the following link.
Les dernier cases de grippe porcine ils sont visibles dans le suivant link

http://clausy.wordpress.com/
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domingo, abril 26, 2009

Precauciones Influenza Porcina/ Precautions Swine Flue / Grippe Porcine




La Epidemia que está sucitandose en México, me hace escribir una entrada acerca de las recomendaciones y precauciones. Hay un sitio acerca de Pandemias que les quiero recomendar:

Es muy importante que haya higiene total(lavar con cloro), constante en lavarse las manos y si se tienen los síntomas de dolor de cabeza, dolor muscular, fiebre muy alta y repentina y tos. Acudir al médico o centro de salud. No es recomendable automedicarse. Aunque los medicamentos que ayudan a salvar la vida son: Tamiflue (Roche),Zanamivir, Oseltamivir.Para aislarse de contagio permanecer en casa, o bien utilizar mascarilla de protección. Recomiendo N95 de partículas de 3M.

En muy pocos casos se utiliza ANTIFLU DES que contiene un antiviral que ataca a la Influenza de tipo A, H1N1. (Pero no es muy recomendable ya que puede generar resistencia).



"Swine Flue"


It is very important to clean all, wash constantly the hands and if you have symtomps like hedache, muscular pain, high fever and cough. Go to the doctor inmediatly or to the hospital. Is not recomended to take medicines by own decision. Nevertheless the medicines to help to save life in case to have this new virus are:Tamiflue, Zanamivir, Oseltamivir
Other precaution is to stay home or to use mask of protection. Is recomended N95 of 3M.


News in Mexico
Recommendations






Grippe porcine: "potentiel pandémique", nouveaux cas hors du Mexique. La maladie touche "des jeunes adultes en bonne santé", et la mutation du virus est inédite, "dans des gênes jamais rencontrés auparavant" selon l'OMS.En cas de syndrome grippal (fièvre, courbatures, douleurs musculaires notamment) dans les 7 jours qui suivent votre retour, il vous est recommandé de prendre contact avec votre médecin traitant ou du Centre 15 de votre département. Lave des mains et d'usage de masque de respiration, N95 ou autre similar.

Recommendations en francais





Fotografía de diario inglés.

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lunes, marzo 30, 2009

La oportunidad...


Aunque suene pesimista ... la oportunidad que perdí esta semana era una de las mejores que se me han presentado en muchos años, y lo que me falto fue un cachito de estudio, tiempo y sobretodo convicción.

Para muchas personas se suele decir...es que uno esta donde debe estar, haciendo lo que debe hacer y teniendo lo que debe tener, como si nuestras decisiones no fueran más que resultado absurdo del destino que nos susurra al oído lo que debemos hacer cuando estamos en estrés, sobretodo en ese estado mismo cuando si no sabemos que hacer y la desesperación nos aborda, terminamos haciendo aquello que escuchamos por ahí, dejando la responsabilidad de nuestras acciones a aquello que alguien nos dijo y que según nosostros una vez que la decisión no fue la mejor, casi nos obligan a hacer.


Sin embargo, no todas las oportunidades vienen solas , ni todas se desaprovechan, no todo es lo que se quisiera pero al menos hay una pequeña esperanza. Mañana comienzo esa pequeña oportunidad que si no es por Dios (mis creencias no es por ofender a nadie), creo que no se presentaría así en este momento cuando me siento muy desesperada.


Bueno sólo comentaba , no todos los días puedo escribir tan libremente ... por eso hoy y para mañana espero un nuevo amanecer, lleno de amor y de esperanza.

Tal y como la imagen.

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lunes, marzo 09, 2009

Una buena tarde por el Zócalo










Hoy salí al Zócalo caminando desde Bellas Artes, es domingo y me di cuenta de que en México se han logrado hacer muchas actividades que al menos en mi corta vida nunca antes se hacían.








Fue muy grato caminar sobre las calles que estaban cerradas a la circulación, ningún coche molestando y a la anchas, normalmente sobre la acera se desborda la capacidad y tiene uno que caminar por ratos por la calle por la que transitan los autos. Es arriesgado y peligroso.



Hoy fue muy muy diferente, había eventos propios organizados, mucha necesidad y mucha creatividad. Personas estatua, quien leía el destino, spiderman, los danzantes, los que venden artesanía y cosas chinas. Y sobretodo los clasicos del organillero que ya ahoran son como 3 en una sola calle.



El ruido a todo lo que da, pero las personas iban felices. Los del paseo en bicicleta esos muy contentos. En realidad quede fascinada, algunas cosas no me gustaron pero en general disfrute del paseo y me lleve el buen sabor de boca de saber que a pesar del sol, de la contaminación y de la cantidad de personas que transitan en domingo por el zócalo, en la Ciudad de México se puede disfrutar de una buena tarde por el Zócalo.
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